1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

曾经专门连续两天清晨5点从汕头赶往澄海，只为吃上那碗澄海粿条界乔布斯的粿条汤！----因为好吃又不贵，而老板对食物品质要求超高，小至鱼露、胡椒粉都要找最合适的，要是早上去买不到好猪肉他当天就不做生意了！所以只要他一开店门，生意就超好！经常不到早上8点就卖光了！被吃货朋友戏称为粿条届的乔布斯！但大家知不知道，他还有个亲哥，“乔布斯”哥哥的老式炒粿条也堪称一绝！----因为好吃又贵，经常排队！据说在澄 ...

淮安店：楚州大道号金陵名府东门向北50米涟水店：涟水县渠北西路苏果超市向西米　　　　产后四周排、调、补、养，这样才科学。月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着 素和恶露的排出，需要养好身体。月子进补第一阶段：排产后第一周是新妈咪排恶露的 ...

今日推荐：白胡椒煲猪肚汤推荐理由：阴冷冬天暖脾胃，一汤两吃祛寒湿。白胡椒煲猪肚汤材料：猪肚1只，白胡椒30-40粒（小孩食用要减量），生姜3片，排骨克，腐竹30克。制法：将猪肚内外翻转，加盐与生粉反复擦拭3次以上，再反复用水冲洗干净后焯水，把白胡椒打碎，将上述材料放入适量沸水的锅内，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，加盐调味。煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油即可。本品具有不一般的饮食药疗效果， ...

　　浅表性胃炎又称慢性胃炎，是我们日常生活中常见的一种慢性疾病。那么浅表性胃炎的饮食原则和饮食禁忌有哪些呢，慢性浅表性胃炎吃什么好呢，有哪些治疗浅表性胃炎的食谱呢，今天小编就带大家了解一下。 　　浅表性胃炎饮食原则 　　饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣 ...

回复数字，即可查询本地便民信息：1.常用电话；2.公交线路；3.班车时刻；4.动车时刻；5.乡镇赶圩日；6.市区游泳池；7.市区母婴用品店8.驾驶培训学校；9.旅游景点；10.酒店宾馆；11.艺术培训；12.快递公司；13.婚庆一条龙服务；14.婚纱摄影店；15.美容养生。回复：KTV、4S、租车、早教、课外辅导、公厕等，轻松玩转“微城三明”！红菇身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。多糖含 ...

中医认为菌菇家族是姑娘们的好朋友，女性朋友们要想养出白嫩细幼肌，多吃菇会事半功倍。菇类不但可以美肤，还有一定的药理作用和养生功效。菇类不但可以美肤，还有一定的药理作用和养生功效一、菇类的美肤功效1.抗氧化性菇类食物对皮肤的最大功效在于它的抗氧化性，同时还能提高机体自身的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的作用。它能防止肌肤提早老化，不因压力而变得暗沉无光，让你的皮肤青春不减龄。2.补血焕肤菇类 ...

从古至今，中国人一直有吃蘑菇的习俗。古时候蘑菇直接可以在山中采摘，所以那时候的每个人都是认蘑菇的高手，可在如今的社会普通人家对蘑菇的认识已经很少了，今天在这里就为大家介绍一下小小蘑菇的大用处吧。近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构—— ...

我有菜，你有酒，举杯共盏吹一宿......听起来有很浓的江湖气息，其实也很生活。小女子不盛酒力，一杯即倒，遇上对的菜对的人，不喝也醉，正如读张爱玲笔下的蒜瓣炒苋菜，看看就醉。这是我的菜你有什么酒？让传统菜谱出奇的小秘方下锅前，将豆腐放在开水里浸润十分钟影响口感的豆腥味和碱味味道就会消失一个鸡蛋+一汤匙温水炒出的蛋松软可口且量又多急火快炒出来的甜椒能够保持脆甜的口感炒的时候加少许的盐和醋就行加热开水 ...

这周吃什么？胃口好，消化吸收好，才能保证充足的营养，身体倍儿棒。对于肠胃不好者，特别是老年人，下列药膳不仅可调理肠胃，而且可以调理身体、治疗疾病，供读者选用。小厨时间食材熟猪肚片50g，大米50g。配料桃仁(去皮尖)，生地各10g，食盐适量。准备将肚片切细，大米淘洗干净。做法1、将锅烧热后，加入桃仁和生地总量两倍的水。2、把桃仁和生地放进锅里用水煎。3、煎好后将桃仁和生地取出，将汤汁倒入小碗中备用 ...

? 　　有人说，菌类具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此，当它与别的食物一起混合烹饪时，是很好的“美味补给”。专家表示，每一种菌类都有属于它自己的优势，且有不同的烹调方法。下面为大家介绍各种菌类的作用、挑选和烹调方法。 　　1、平菇降脂：手撕更入味 　　平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱 ...

大家好！这里是精选语录！我们精心为您打造简编文学阅读体验,微语录精选唯美图片和触动人心的文字,我们乐于分享生活、情感、哲理、心情、励志、健康，养生、等经典文章,欢迎您加入！点击文章上面的 　　 　　美食原料： 　　主料：草鱼一条、 豆芽（约克） 　　辅料：干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。 　　1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排 ...

推荐作者：佚名来源：网络⊙文章来自网络，版权归原作者所有编辑：车少老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~每天一把花生果护心脏、清血管、稳血糖现代研究发现，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。这是因为 ...

冬瓜排骨汤功效：此汤具有清热解 、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜性凉而味甘，能消热解 、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。原料：排骨，冬瓜辅料：香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。做法：1、冬瓜去皮，洗净，切块。2猪排骨洗净，剁块。3葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。4将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫 ...

毛氏红烧肉　毛氏红烧肉属于湘菜，是常见的家常菜之一。毛氏红烧肉是采用半瘦半肥的猪肉，色泽呈金 ，味道甜而不腻。是家里请客必吃的一道菜，毛氏红烧肉的做法一点也不复杂，轻松十分钟便可以搞定。一起来学学毛氏红烧肉的做法。 　　主料：五花肉(克) 　　调料：大葱(0克)、姜片(20克)、绍酒(0克)、冰糖(20克)、味精(1克)、酱油(20克)、豆豉(20克)、干辣椒(5克)、八角(2枚)、桂皮(1克)、 ...

脾胃虚弱吃什么？脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。健脾养胃吃什么食物好？1、苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果克，西米、白糖各克，加水适 ...

想要炒出好吃的菜，就必须掌握一些小技巧！这些烹饪小技巧学会了你绝对是烹饪老手快来学学吧蔬菜类：1不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间不宜过长。2一边炒一边加些清水，能防止藕变黑。3切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。4要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋，炒几下即可出锅。5鲜嫩，炒时速度要快。若在炒时放 ...

猪肚就是猪的胃，是我们常用的食材之一，但是，猪肚虽然好吃，但猪肚上的污秽和臊味也让很多人皱眉，究竟该怎么来清洗猪肚呢?猪肚怎么做好吃呢？怎样洗猪肚？猪肚好吃，但清洗不容易。一般人都使用盐擦洗猪肚，但效果并不是特别好，如果在清洗过程中再用一些醋，那么效果会更好。因为通过盐醋的作用，可把肚中的气味除去一部分，还可以去掉表皮的黏液，清洗后的肚要放入冷水中，用刀刮去肚尖老茧。但要注意，洗肚时不能用碱，因为 ...

猪肚营养分析：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚适合人群：适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。炒猪肚片原料：熟猪肚克,青椒片适量。调料：泡椒段,干辣椒,蒜,甜面酱,酱油,盐,味精, 酒,水淀粉, ...

木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的维生素A及维生素C的含量特别高，其中的维他命C就有预防感冒的功能。它更被称为“乳瓜”，适宜产后少乳者，食用价值高，下面辣妈就给大家介绍一下木瓜的做法大全。小蜜蜂椰子木瓜冻漂亮的颜色伴着热带风情的口感，凉凉甜甜清清爽爽。用料：木瓜1只（成熟的）、椰浆半听、糖20克、吉利丁片2片做法：1、吉利丁片提前5分钟泡在冷水里至变软。木瓜洗净表面，将蒂部往下约5cm横切开露出 ...