上班族受伤的胃,交给它来安抚猴头菇猪_猪肚菇_猪肚菇食谱

现在大家的生活快节奏是比较快的，很多上班族因为吃饭不规律，都有或多或少的胃病，胃病听起来并不是什么大病，但是疼起来的时候是真的难受，吃也吃不下，喝也不想喝。只有吃药才能止痛，但是总是吃药对肝脏也会造成负担。说起来胃病最好的治疗方法就是养，只有养成规律的作息时间，有良好的饮食习惯，再加上不定期的食疗。就可以慢慢的治好胃病。今天介绍一个养胃的食疗汤，主要的食材是猴头菇还有猪肚，因为猪肚是补脾胃的好食材，加上猴头菇性平味甘，助消化还滋补，猴头菇可治疗消化不良以及其他的胃部疾病。食材：猪肚猴头菇莲子姜料酒盐胡椒粉1.莲子提前泡发，猴头菇要洗干净浸泡一会。2.清洗猪肚，刚买的猪肚上面有黏液，要充分的洗干净。3.烧一锅热水放入猪肚焯烫3分钟左右，焯烫后的猪肚，用刀刮去两面的脂肪，继续用温水冲洗干净，这样做出来的汤更清爽。4.把猴头菇和猪肚一起放进炖锅，加上一小块姜和足够多的热水，大火烧开煮半小时左右转小火慢慢煲。5.炖一小时以后把洗干净的莲子放入锅中，加入一点点的盐和胡椒粉继续煮二十分钟。6.出锅。当然需要注意的问题是在做这道汤的时候要把猪肚充分的清洗干净，这样才不会有腥味，这是一个对胃病朋友非常友好的汤，所以各位赶快学起来吧！
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