袖珍菇又叫做小平菇,富含蛋白质、糖分、脂肪、维生素和铁、钙等微量元素,同时氨基酸含量也十分丰富人们长期使用袖珍菇可以有效降低高血压和降低胆固醇含量,另外还能帮助女性起到补血的功效

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猪肚菇口感脆嫩,味道甘淡,无论是炒还是炖,都风味十足猪肚菇的营养价值也不少,如丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖分以及微量元素铁、钙等

8、猪肚菇

8种有益健康的菌菇食物 冬季吃火锅少不了

木耳是抗癌的好手里面含有的蛋白质是牛奶的6倍,而钙、磷、铁、维生素等含量也不少此外,木耳中还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类以及卵磷脂、麦角甾醇以及vc经常吃木耳可以预防动脉粥样硬化以及癌细胞的侵袭

7、袖珍菇猪肚菇价格

2012-12-12 10:06:45