时间:2023/12/14来源:本站原创作者:佚名
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父亲节将至,推荐“4菜1汤”,给老爸补补,身体健康最重要

6月19号是今年的父亲节,这是个感恩父亲的节日,开始于二十世纪,起源于美国,现在广泛流传于世界各地。父亲节没有固定在几号,但是每年6月的第三个星期日就是父亲节。

正所谓父爱如山,父亲在我们心中一定是最伟大的。虽然小时候,会被爸爸打,被爸爸骂,但是这都是为了教育我们做人,才能让我们健康地成长。所以我们要懂得感恩,在我们长大之后,一定要回报父母。

今年的父亲节快到了,如果没什么能力买礼物送老爸,那就做一桌菜犒劳一下老爸。推荐“4菜1汤”,给老爸补补,身体健康最重要。

1、红烧小鲫鱼

食材:小鲫鱼5条、榨菜1包、葱姜蒜、豆瓣酱1勺、酱油2勺、料酒2勺、醋1勺、白糖1勺、盐少许、小米椒、食用油。

步骤1

小鲫鱼处理干净了,然后擦干表面的水分备用。

步骤2

起锅烧油,撒些盐,然后放入小鲫鱼煎,煎至鲫鱼两面金黄出锅备用。

步骤3

起锅烧油,加葱姜蒜和辣椒翻炒,加豆瓣酱翻炒出红油,接着加榨菜一起炒,然后加水,加酱油、醋和白糖。

步骤4

放入鲫鱼,大火烧开,盖上盖子煮5分钟,最后加盐调味,大火收汁,撒些葱段就可以出锅了。

2、红烧山药排骨

食材:山药、排骨、葱姜蒜、酱油、料酒、老抽、盐、味精、食用油。

步骤1

山药清洗干净了,然后切断,山药不去皮,更有营养。排骨洗干净备用。

步骤2

起锅烧油,放入排骨煸炒,炒至表面变色,再加葱姜蒜煸香。

步骤3

接着加老抽、酱油、料酒和适量醋翻炒上色。

步骤4

加入山药,再加适量水,大火烧开,转小火,盖上盖子炖煮30分钟。最后大火收汁,就可以出锅了。

3、蘑菇牛肉

食材:口蘑、牛肉、大蒜、蚝油、酱油、料酒、盐、黑胡椒粉、食用油、生粉、水淀粉。

步骤1

牛肉切块,加点黑胡椒粉、料酒、盐和生粉抓匀,再加点食用油抓匀,腌制片刻。口蘑切块,大蒜剥皮备用。

步骤2

起锅烧油,放入牛肉煸炒变色,然后出锅备用。

步骤3

接着把蒜和蘑菇下锅炒,翻炒片刻,牛肉也一起下锅,加蚝油和酱油,再烹入适量料酒和清水,大火烧开,煮片刻。

步骤4

最后淋入水淀粉勾芡,就可以出锅了。

4、榨菜炒肉丝

食材:里脊肉、榨菜、葱、料酒、酱油、淀粉、盐、老抽、食用油。

步骤1

里脊肉切丝,加料酒和盐抓匀,再加淀粉抓匀,最后加点食用油抓匀,腌制备用。

步骤2

起锅烧油,放入里脊肉翻炒变色,翻炒变色。

步骤3

接着加榨菜和葱花一起翻炒,加点老抽上色,翻炒均匀之后,淋入水淀粉勾芡,最后撒些葱花就可以出锅了。

5、猪肚鸡汤

食材:猪肚1副、鸡1只、党参、红枣、生姜、勾芡、盐、白糖、料酒。

步骤1

猪肚处理干净了,鸡也清洗干净了,然后把鸡塞入猪肚里,鸡肚子里也要塞一些红枣和生姜。

步骤2

锅中烧水,然后把猪肚鸡放锅中焯水,焯水煮10分钟,然后捞出。

步骤3

猪肚鸡再次下锅,加红枣、生姜和党参,再加一些料酒,烧开后转小火,炖1个半小时。

步骤4

1个半小时后把猪肚鸡捞出,把它们切小块重新下锅,继续炖10分钟。最后加枸杞,加盐、白糖和味精调味,就可以出锅了。


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