本期节目，依旧为您带来三道美食：

大厨推荐菜：鸡里蹦

鸡里蹦是一道色香味具全的汉族名菜，属于冀菜系，甜咸醇香、营养丰富，做法如下：

1鸡腿肉切丁放入碗中加料酒盐糖胡椒粉蛋清干淀粉抓匀备用。

2虾肉去壳去沙线放入碗中加盐糖蛋清干淀粉抓匀备用。

3起锅做油分别倒入鸡丁、虾肉煸炒成熟捞出。

4调碗欠碗中放葱姜蒜末料酒生抽胡椒粉白糖醋水淀粉搅匀备用。

5另起炒锅倒入鸡丁虾肉花生米碗欠蒜醋。

6出锅前淋少许香油即可。

网友推荐菜：酸萝卜炒肉丝

这道简单易做，老少皆宜的美食做法如下：

1猪里脊肉切丝放入碗中加盐糖胡椒粉料酒葱姜水蛋清抓拌均匀封油备用。

2起炒锅倒入酸萝卜潮州咸菜煸炒出香放青红尖椒丝葱姜末继续煸炒。

3锅中烹入料酒勾个欠出锅前在淋少许香油即可。

今日养生菜：金陵银杏酸萝卜煲肚肺

这道酸辣可口，做法简单的美食做法如下：

1起锅做油放葱丝姜丝野山椒煸炒出香后倒入酸萝卜猪肚猪肺继续煸炒。

2锅中烹入料酒黑胡椒倒入开水银杏。

3等汤汁稍微浓稠后下入青菜煮制片刻。

4锅中加盐糖米醋出锅前淋少许香油即可。

这三道菜只要食材和原材料备齐，制作起来是非常的简单！赶紧动手去厨房做一做吧，把它们搬上我们自家的餐桌上！