又到了春暖花开的季节，我们也应该多吃些补气益脾的食物，让我们的身体也能轻松的迎接春光明媚！下面我们来介绍这17种配料，做成养生粥再适合不过了！1.地瓜地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。地瓜营养丰厚，所含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，能坚持人体血管壁的弹性，避免动脉粥样硬化的发作。又含丰厚的膳食纤维，膳食纤维在肠道中不被吸 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

在广州，每个家庭每个周末必定会煲上一窝滚滚的靓汤。有句俗语：“宁可食无菜，不可食无汤。”因此，饭前一碗汤一直以来都是广州人的传统习惯。老火靓汤煲得好不好？主要看四个方面：分别配料、清香度、功效和味道。不同的汤有着不同的食疗功效，如何搭配食材很讲究。煲汤一般是两小时左右，越煲水分越少，一般多加三分一到二分一的水。如果煲养生汤，一般要煲4小时以上才能把功效发挥到极致，比如土茯苓煲龟。广州人还会根据春夏 ...

广东人最爱喝汤，煲汤当然要请教他们。佘医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，有“岭南汤王”的美誉。这里有他的款药膳配方，爱美的人绝对不能错过，不会做饭的也可以来学几招做拿手菜，女生可以看看51款，这个季节，需要第53款。1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 ...

胡椒猪肚鸡大部分人都吃过，野菌猪肚鸡大家应该没吃过吧？前天八戒君去试吃了一下，感觉比传统的猪肚鸡还好吃，因为加入了野生蘑菇，汤底非常营养鲜美，大家可以去试试。八戒君废话不多说，先上套餐优惠本次优惠提供商重庆一锅鲜金汤优惠使用步骤：（逾期失效）①点击上方“一只八戒”北京治白癜风北京哪里能治愈白癜风 ...

美丽从心开始，在时光里与你同行！！来源：七点养生汤是中国饮食、药食中重要的一部分，不仅美味营养、简单易做，而且还能补益身体，若再搭配一些重要，更能达到防病、辅助治病的作用。秋天来了，这个时节以后正是适合用汤来滋补调理身体的时候，今天送您30款汤，美味营养，养身固本，一定要在这个秋冬都煲一次哦~1、玉米萝卜大骨汤——明目降压、补益顺气材料：玉米棒克，排骨克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：玉米棒去 ...

1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤 ...

还记得《舌尖上的中国》第一集里介绍的第一种美味食材松茸吗？它就是食用菌大家族中的一员。据了解，起步于改革开放之初的我国食用菌产业，随着消费者膳食结构的不断调整和国家 策的扶持，年产量已超过万吨、年产值超过亿元。我国已成为世界食用菌生产第一大国，食用菌产量占到全球总产量的75%以上，排名世界第一。前沿聚焦，带你一起了解这绽放的菌种、品尝飘香的菌菇。　　3个液氮罐，为何专人看管？——走进国家食用菌标准 ...

金针蟹柳豆腐舟金针菇、 瓜、豆腐、蟹柳、红薯、豆苗芥末油、盐、酱油、香葱末、香油1、将金针菇洗净去根切段，豆苗切段，蟹柳切丝.2、将豆苗、金针菇、蟹柳丝焯水，迅速捞出。 　　3、 瓜切薄片，红薯去皮切丝，豆腐切大薄块。 　　4、豆腐上铺上 瓜片，放上蟹柳丝，放上金针菇和豆苗段。 　　5、用芥末油、盐、酱油、香葱末、香油、调成汁淋在豆腐上。 　　6、红薯丝下油锅略炸，成金 色捞出，刚变色即可，出锅就 ...

今天一位朋友从南万带来一些红菇。据说是非常珍贵稀有的，一年就5、6月和9、10月才有。野生红菇人工无法种植，因此产量不高。小小的红菇，以前还是贡品，直供朝廷。明、清两朝，每逢中秋节前，福建那边官府必派人护送一批红菇到京都进贡，因而驰名遐迩。我们陆河的南万也产红菇，不过产量不高，尤显珍贵。红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部 ...

魔都最近爱下雨，经常一觉醒来就发现天气又变凉了许多。对我而言，这意味着一个好消息：终于可以以“贴秋膘”为由理直气壮地多吃点了！天气一冷，食欲清单的榜首就偷偷从冰淇淋变成了火锅，而各种火锅之中，最喜欢的还得数潮汕牛肉火锅。不过这两年,魔都开遍了潮汕牛肉火锅店，清一色的菜单配上牛肉部位图，再喜欢都吃得有些审美疲劳，像是老夫老妻的七年之痒。然而，当我最近吃到这家店的时候，我却有了当年第一次吃潮汕牛肉火锅 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

图文来源于网络无花果瘦肉汤做法:1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。小贴士1、焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜。2、枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉。冬瓜海带瘦肉汤原料 ...

点击好家庭更多精彩导语都说广东汤好喝，文火慢炖，滋味醇厚，而且还有很多养生保健功效，特搜这次找了93款汤的配方，够煲一年，果断收藏。1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料 ...

医院订阅哦！G20晚宴上的道道美味，让多少吃货 牵梦绕，看得到却吃不到.......等等，真的吃不到么？小布在这里大声说：NO!在衢江，您也可以享受各国元首的待遇,放心美食吃个够~~~~ 　　年开始，衢江区作出打造放心农业的决策部署，先后成为国家现代农业示范区、全国首批农产品质量安全试点县和国家生态循环农业示范点。在G20峰会上，我区放心农产品大放异彩。一大批家庭农场培育的优质农产品达到峰会标准， ...

1.糖醋排骨食材：中排、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1.将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2.起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2.炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1.牛肉根据肉丝相反的方向切，将切好的牛肉放入容器内，加入少许生油、盐、鸡精、地瓜粉；2.将青椒切成与肉片大小相同的块待用；3.起锅下少许油，油 ...

在这个世界上，妈妈不是大厨师，不懂得精工细料，不讲究饭菜卖相、盛放的器皿，但是她亲手烹煮的味道对子女而言，即使再专业的厨师都没办法比拟的，因为味道里头有一份沉甸甸的爱意。所有记忆中的美食背后都有妈妈的影子，那里才有我们追求食物的根本。母亲节，让我们做一顿丰盛的家宴，祝母亲节日快乐~1糖醋排骨食材：中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉 ...