很多食材都可以做成咖喱味,猪排,牛肉,鸡翅,意面,海鲜,肉丸,豆腐等等等等

~每个宅人,甚至是周末在家懒得下厨的上班族,总要有几样拿得出手的宅人餐

配上焖好的米饭,就可以开吃了咖喱汤汁拌饭也是一绝~

p5:放入土豆和胡萝卜翻炒一会儿

p4:放入洋葱炒出香味

p7:一直炖煮至鸡肉,土豆等软烂,此时锅中还要有1/3的汤汁,放入三块咖喱

选购咖喱的时候可以注意看一下配料,有些可能已经含有椰浆了

就算宅在家,也请对自己好一点吧

p3:锅中放少量油把鸡肉煸炒至变色

p2:鸡腿剔骨切块,土豆去皮切和胡萝卜都切成滚刀块,洋葱切块

不但因为它省事,最重要是咖喱的味道,我实在很喜欢

毫无悬念的想到方便面,确实快手,不易失败,不过营养方面就差的太多猪肚菌的营养价值了

通常来说,有饭有菜,适合操作,不易失败,味道确定会好,这样的菜色无疑是最适合宅人们的

p6:倒入开水,没过菜,大火烧开改小火,加盖炖煮

我一个人在家的时候,比较容易想到吃咖喱

一个人在家,也不能凑合对付,营养和口味都要保证,还要最大限度的节省时间

所以,就稍微花点时间准备食材,来做这道超级简单的——咖喱土豆鸡饭

~制作步骤:

总吃方便面也似乎太凄惨了点

有的时候,还会加椰浆,这要看个人的喜好

本身咖喱的味道已经非常好了,所以调味的时候,只需要加盐就可以了

p8:咖喱融合后汤汁会发粘,此时加入盐调味,尽快关火

鸡腿,土豆,胡萝卜,洋葱,咖喱都是超市随手可得的材料

另外提醒一句,咖喱比较上火,不要天天吃哦~

它几乎无所不能猪肚菇的功效与作用

咖喱是用十几种香料配置成的酱料,味道浓厚多层次,极具异域风情

p1:材料:我做的是两人份,一个人吃可将材料酌情减少