、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片八 ...

50M/M流量兑换路径：“沃会员”-“会员中心”-“沃币商城”——————————————1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每 ...

▼1.原料：虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。做法：1、将虾洗净剪去虾须;2、加一点绍酒胡椒粉，用淀粉将虾抓匀;3、干辣椒剪成小段备用;4、红彩椒切成菱形块、绿彩椒切成菱形块、葱切段、姜切末，蒜切片，芹菜切段;5、锅热后做油;6、待油变温放入腌好的虾，略煎一下;7、将花椒、大料、小茴香放入碗中做好料头;8、热锅内做油，油变温后放入刚才做好的料头;9、倒入煎好的辣椒段煸出香味;10 ...

广东老火汤，又称广府汤，是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的老火靓汤。广东人都擅长煲汤滋补，一是因为广东地区天气闷热潮湿，广东人相信汤有清热去火之功效；二是因为阳泄于外，多有气虚的表现，或有表阳不固，或由于内寒阴盛，借助于温补之汤料加以纠正。老火靓汤讲究老火和原汁原味，一锅汤一般只加盐调味，有时候加点姜去腥，剩下的就是考较时间功夫了。“老火”之“老”就在于“煲汤时间长，火候独到”，先中火烧 ...

白胡椒猪肚汤胡椒猪肚汤是一道传统的汉族药膳。常用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。先将猪肚切去肥油，用少许细盐擦洗一遍，并腌片刻，再用清水冲洗干净，放入热水锅内拖过。将白胡椒放入猪肚内放入砂煲，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味食肉饮汤。营养价值可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的 ...

健康功效：猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莲子：养心安神、止泻、补脾花椒：温中、止泻、止痛食材用料：猪肚半个莲子50粒花椒适量苏打适量葱适量料酒适量盐适量姜适量醋适量面粉适量枸杞适量菜谱做法：1.将猪肚冲洗干净，刮去表面多余的油脂2.将猪肚翻面，用料酒腌制五分钟后，用面粉和苏打揉洗，揉洗两次3.将猪肚用少许酱油和料酒腌制后，冲洗干净4.将锅内放花椒、姜片，猪肚放进去煮五分钟5.猪肚捞出后总冷水冲洗， ...

多思多虑的人脾胃通常比较弱，睡眠质量也会不高，久而久之身体体质会下降。有时候身体没生病，但就是提不起精神，感觉很乏力的样子，这个时候就是你的脾需要调养了。调养有药养和食养，药养一定要在医生的指导下进行，切勿乱用，食养遵循食物的属性，煲成汤水利于身体吸收和保留，慢慢改善自己的体质状况。猪肚：也就是猪的胃，健脾胃，《本草经疏》记载：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，补虚损。薏米：味甘、淡，有健 ...

去年九月，和几位朋友飞了一趟汕头，只为了一个目的——吃！作为一个雄心勃勃的吃喝小组，从建组时我们就定下了「潮汕一天吃八顿」的伟（guǐ）大（chù）目标。事实证明，目标定的好不如队友选的好，组里有一位永远吃不饱的大胃王，每当我们在潮汕撑到完全没有力气从椅子上爬起来的时候，就有一个遥远而高亢的声音在背后传来，「不是说好一天吃八顿吗！」就在这种有（mó）爱（xìng）的督促下，最后我们达成了三天里吃2 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加 ...

从年到现在年从梅州大埔小县城到深圳大都市这家店迎来在深圳的第二个本命年它用味道陪伴这一代人走过了24个春秋...它的故事，从他手中开始张老板今年47岁了是浪记面馆第一任当家的当年浪记在大埔当地蛮出名的几个老顾客介绍他来深圳开店当时深圳没有做腌面的老板笑着说：“我们算是首家了吧。”“家乡的味道是不能改变的”老板为了做出最地道客家腌面甚至连肉酱和猪油都要自己制作家乡味，就是细致到每一种佐料就这直径约1 ...

月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要，坐月子是女人的第二次重造，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。中国传统历来重视坐月子，月子坐好了以后少得病。什么是月子餐月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。月子餐的来源中国从汉代 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加 ...

红菇别名血红菇、美丽红菇、朱月午、红椎菌、红茹、鳞盖红菇。红菇是弹子菌纲、伞菌目、红菇科。红菇的菌丝不能分离，故至今无法进行人工栽培，日见珍贵。它生长于原始森林，是一种山林野生菌，茹面大红，无任何人工干忧，野生红菇的价格从到0元不等。大红脸蕈为真菌植物门真菌大红菇(草质红菇)、真红菇(朱菰)的子实体。大红菇菌盖宽6到16厘米，扁半球形，后平展而中部下凹，湿时粘，干燥后深苋菜红色、鲜或暗紫红色。菌肉 ...

说起香菇，相信大部分的人都知道它是什么，香菇是一种可以吃的食物。喜欢吃香菇的人也是很多的，香菇中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸。但是大家知道香菇的功效与作用有哪些吗?下面就由小编为大家解答下吧。 　　香菇是一种蛋白质含量很高的食物，脂肪低以及还有多种的维生素的菌类食物。香菇吃起来的是很美味的，是很多食材烹饪用的配料。总之香菇不仅美味，营养价值也是极高的。 　　香菇的功效与作用 　　1.提升身体免疫 ...

每天学点做饭技巧（o）每天分享美味菜谱，爱生活、爱做饭，每天学点做饭技巧金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻， 褐色或淡 色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢， ...

约个好阿姨：--助记：-帮我爱-爸妈妻儿%父母都错误的看待 疸经过多年的科学研究， 疸其实是新生儿具有抗氧化保护作用的积极正常的表现。并不是部分医生和家长们认为的出现了就立即要“消灭”的“坏人”。在国际上， 疸需要治疗的数值也越来越宽松，从原来12就要去照蓝光，到现在15甚至18之下都可以不用额外治疗。国际上对 疸的认识也逐步的回归理性。但是大陆的父母还停留在看到 疸就“如临大敌”，甚至母婴分离导 ...

　　虫草菇是近几年市场上特别热销的一种菌类产品，它即可以入药，也可以供人类食用，是一种营养丰富的菌类食品。生活中很多人只知道虫草菇是一种好东西却不知道它好在哪里，今天我就把虫草菇的功效与作用做一个专门的介绍，看过的朋友就能明白食用虫草菇有哪些好处了。 　　虫草菇的功效与作用 　　1．虫草菇提高身体免疫力 　　虫草菇可以提高人类身体的免疫力，它进入人体以后能清理人体内老化和病死的细胞，也能减少病 ...

虎奶菇主要产于热带、亚热带地区的一种珍稀食用和药用真菌，具有很高的营养价值和药用价值，在东南亚一些国家和地区的人群、华侨及我国沿海地区有食用传统，将菌核切片，再加其他佐料(瘦肉、野味等)煮汤食用，是一道极其鲜美的佳肴。由于它对生长环境要求苛刻，自然生长周期长，随着环境的破坏，虎奶菇菌核的产量是越来越少，难以满足医药及保健上的广泛使用。虎奶菇药用价值：虎奶菌、性甘、温、补气益血。润肺、养心血、滋补肝 ...

茶树菇是属于菌类的食物，菌类的食物有很多种，每种食物都是独立存在的。因为每种食物都是拥有着自己独有的营养成分还有对食用者的功效与作用，只能说同类食物会含有同种营养元素而已，也就是本质是相同的。只有清楚的掌握食物的功效与作用才能够有针对性的去食用并且运用它们。茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改 ...

1.健脾胃猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。2.补气根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。3.补虚男子虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷 ...