10、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天

「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用

2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃

「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用

一、汤水方法催奶

5、滑石:通乳滑胎

5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克一起加水充分煎煮,食肉喝汤

「原料」猪蹄2只,通草6克,葱白3根

2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等

「原料」黄芪50克,枸杞清炖猪肚怎么做好吃15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量

4、冬瓜皮煮鲢鱼

方四:豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米就酒,吃豆腐喝汤, 1次食完,每日1次,连吃5天,效果显著

1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显

「评价」花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏

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「做法」将以上3味共同加水煮汤

4、猪肚汤猪蹄2只,王不留行、穿山甲各9克一起炖汤食用

小编只是搜集的下奶小秘方,希望对宝妈们有点小用处!

7、黄芪炖鸡汤

6、花生猪蹄汤:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量

「评价」通草有清热通乳的功能此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳

方一:猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用旺火煮,水开后再用文火微煮,煮1-2小时,稍凉后将汤分成两次喝完,每天服1剂,连服3-5天,即可见效

3、通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳房

3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥

1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服

方二:猪骨500克,通草6克,加水2000毫升,炖1-2个小时,将汤1次喝完,每天喝1次,连喝3-5天,即可下奶

二、猪肚汤中药类方法催奶

6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》

3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱,对于许多产后缺乳的妇女都有很效果

「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用

中医常用方剂:

3、猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行各9克将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用

6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃猪肚汤

1、冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛

1、通乳丹:内含当归、麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用

4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之

方三:生南瓜子120克,去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早、晚空腹各1次,连服3-5天,即可见效

2、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小猪肚汤营养价值鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想

7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤

中药中具有通乳作用的药物有下面几种:

以上介绍的催奶的小偏方,一定要在专业医生的指导下正确使用,效果因人而异

9、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日

8、猪蹄通草汤:

8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤

2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少用法每日一剂,水煎服一般服药2-3剂,效佳

5、红小豆煮粥,加红糖