美食推荐宫保鱼丁,酸椒焖猪肚,酥香鱼块,_猪肚菇_猪肚菇食谱

宫保鱼丁材料：草鱼克、油炸花生米2大匙、干辣椒、生姜、葱、香菜调料一：蛋清1个、料酒2小匙、油2小匙、胡椒粉0.5小匙、淀粉3小匙、盐调料二：白糖2小匙、生抽2小匙、料酒2小匙、水4小匙调料三：陈醋2小匙、香油0.5小匙做法：1.将草肉洗净后切成约1.5厘米见方的小丁，加入调料一拌匀后腌制15分钟。2.生姜与葱切成末，干辣椒去籽后剪成丝，香菜切成段；将调料二放入小碗中调成调味汁。3.热锅内放入适量的油烧至七成热，用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内，中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆，用漏勺将其捞出沥干油分，待用。4.锅内留少许油，下放干辣椒丝与葱姜末，炒出香味，倒入先前调好的调味汁，煮开。5.下入先前炸好的鱼肉，快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁，下入调料三，炒匀后熄火，再下入油炸花生米、香菜，炒匀后即可出锅。酸椒焖猪肚材料：熟猪肚克，黄瓜片克，青红杭椒节20克，鸡汤毫升，海南灯笼辣椒酱、白醋、盐、白糖各适量做法1.把熟猪肚切成条，入沸水锅里汆一水捞出。黄瓜片另入沸水锅汆水后，捞出放盘中垫底。2.锅内放鸡汤烧开，下海南灯笼辣椒酱、白醋、盐和白糖调味并烧开，待煮出味后捞去酱渣，下入猪肚与青红杭椒略煮，起锅装盘即成。酥香鱼块材料：草鱼肉克、青红辣椒各2个、洋葱1个。盐2克、生抽5克、老抽2克、姜葱末适量、白胡椒粉5克、白糖3克、蒜瓣6个、干淀粉适量、油20克。做法1、准备好食材。2、用剔骨刀将鱼肉与鱼骨分离，单用鱼肉，鱼骨可以煎香后，丢到高汤或排骨汤里做底汤。3、把剔出来的鱼肉切成花刀片，即竖着切几刀不切断，再横着切断。4、把切好的鱼片放到料理碗中，加入盐、生抽、老抽、姜葱末、白胡椒粉、白糖腌制10分钟。5、腌制鱼片的时候，把洋葱切成适量大小的块、青红椒也切成椒圈备用。6、腌制好的鱼块，沾上干淀粉。7、取平底锅，倒油加热至5成熟，把沾着淀粉的鱼块下到锅里小火慢煎，直至煎至表面金黄酥香。8、把洋葱丢到锅里炒出香气。9、再把刚才腌鱼块剩的酱汁倒入锅里一起翻炒上味。10、最后加入青红椒翻炒2分钟，至辣椒变色即可。手抓孜然羊排做法：1、羊排洗净，切成小块。洋葱留出20克切末，剩下的切成大块，红椒切丁，草菇对半切开并焯烫备用。2、羊排放入冷水锅，加花椒和大块的洋葱，大火煮开，撇去浮沫，改成中小火，炖40分钟左右。3、炖好的羊排捞出，羊肉汤过滤出花椒和洋葱备用。4、炒锅加热，倒入油，放入洋葱末炒出香味，再下入羊排正反面煎至表面变焦，加入孜然粉、花椒粉、孜然颗粒和辣椒粉翻炒均匀，倒入料酒煸炒。5、加入糖和盐调味，接着倒入羊肉汤约ml，加入生抽和老抽调色，盖上锅盖焖15分钟左右。6、加入草菇和红椒丁，大火翻炒1分钟即可关火。
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