配料:当归6克、肉桂15克、陈皮3克、羊肉250克

2、茵陈山楂煎

功效:滋补肝肾,调经止痛

1、茴香、胡椒焖牛肉

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功效:养血调经止痛

湿热蕴结

1、金钱草茶

1、黑豆大枣汤

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做法:洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁加入蜂蜜,搅匀代茶饮用

2、当归糖

功效:滋阴养血,调经止痛

2、黑豆米酒鸡蛋汤

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配料:草龟1只,红枣10枚,龙眼肉10克

配料:金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升

做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,白果猪肚汤的做法放入肉桂10分钟,调味食用

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配料:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量

气血虚弱

做法:洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎取汁,加入红糖溶化后,分次饮用

做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用

做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服

功效:行气化滞

配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

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做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用

1、红烧龟肉

配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克

功效:清利湿热,活血散瘀猴头菇煲猪肚汤

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功效;温经散寒、活血养血、调经止痛

做法:将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤

做法:洗净草龟,去壳取肉切块,与红枣、龙眼肉一起放锅内,加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量煮烂,调味食用

做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程

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2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

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2、砂仁猪肚汤

做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时调味后饮汤吃肉

寒凝血瘀型

功效:行气醒胃,祛猪肚煲鸡的功效瘀止痛

功效:泄热、利湿、化瘀

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配料:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml

功效:祛寒、暖胃、补虚

配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克

配料:当归100g,冰糖500克

气滞血瘀型

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