加大米煮为稀粥_猪肚菇_猪肚菇食谱

红枣去核,生姜去皮、切片

将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用

胡椒猪肚汤冬季食疗养生不妨多吃四款食谱来养胃护胃

4、神曲陈皮粥

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砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个

神曲15克,陈皮10克,大米50克

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胡椒是健胃、暖胃的之佳品猪肚用食盐搓擦,用水洗净中火煲两小时,调味即可

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功效:具有益气健脾、消食开胃的作用

功效:此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用

胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚250克

2、砂仁黄芪猪肚汤

1、胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤冬季食疗养生不妨多吃四款食谱来养胃猪肚菇汤护胃

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功效:可健脾胃、助消化,适用于消化不良,食积难消

这些冬季养胃食谱,主要以汤粥为主,不仅易于消化吸收,还能够提供人体所需的营养物质,是很不错的选择另外,只吃不锻炼也容易造成身体发胖,冬季适当的锻炼可以减轻脾胃的消化压力,还能提高身体的抵抗能力所以说,健康的身体还是需要适当运动的

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3、参芪猴头菇炖鸡

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功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用

猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量

将猴头菇猪肚怎么做好吃洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用将所有材料放入炖盅内,文火慢炖

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