3.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食

糯米的药用价值

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效一般人群都能食用

糯米与茯苓:将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用

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5黑发

糯米与板栗:二者与水同煮至熟烂成粥,早餐食用,对腰腿软弱,反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效

对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人清炖猪肚的做法来说,糯米有很好的补益作用

适宜人群

2.会出现“保存到手机”提示

②《千金·食治》:"味苦,温,无毒"

功效:补中益气;健脾止泻;缩尿;剑汗;解毒

谷物是我们每天都必须要食用的食物,而糯米则是谷物中非常受欢迎的一种糯米不仅有着极佳的口感,也含有丰富的营养,是一种非常健康的食物为了让大家更好的了解糯米,就让健康小编为大家介绍下糯米的相关知识吧!

现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等,为温补强壮品其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解

糯米与枸杞子:二者同时水煎食用,喝汤食糯米及枸杞子,每日食两次,可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状,还有滋补肝、肾、肺及明猪肚的做法大全目的作用

①《别录》:"温中,令人多热,大便坚"

糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象

①《得配本草》:"入手、足太阴经"

2补脑益智

6治食欲不振

搭配陷阱糯米与鸡肉:糯米的主要功能是温补脾胃,因此,脾胃亏虚、经常腹泻的人吃后会有良好的作用与效果,但与鸡肉同食,则会引起身体不适,所以,二者不宜同食编后语:吃糯米对于很多人群来说都有着很多的好处,是一种功效丰富的食物不过糯米虽然营养价值很高,但是在食用的时候一定要注意相关的禁忌哦!

糯米与葡萄干:糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症

糯米与红枣:二者煮粥可调节贫血、营养不良,是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食

糯米制猪肚煲鸡的做法成的酒,可用于滋补健身和治病可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病

还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用

②孙思邈:"脾病宜食,益气止泄"

2治腹泻

③《日用本草》:"味甘,平

肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效

5.糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用

可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用

⑤猪肚菇汤《四产本草》:"主痔疾,(糯米)以骆驼脂作煎饼服之,空腹与服"

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糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用

甘,温

⑦《纲目》:"暖脾胃,止虚寒泄痢,缩小便,收自汗,发痘疮"

②《本草撮要》:"入手足太阴、阳明经"

①《别录》:"味苦"

1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食猴头菇猪肚养胃汤用

糯米与香芹:糯米粥熬好后加入香芹,好处多多香芹具有通气、强肾、利尿的作用,它含有丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,有助于肠胃的排毒,还可以起到清凉消肿、清新口气的效果

糯米的营养价值

黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症

③孟诜:"治霍乱后吐逆不止,清水研一碗,饮之"

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糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气

饮食搭配

2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人猪肚菇汤食用

性味

3御寒

糯米的基本介绍

1美容益寿、舒筋活血

⑥《食性本草》:"能行荣卫中血积解芫菁毒"

补中益气,治消渴溲多,自汗,便泄

1.长按(三秒以上)二维码图片

7收汗

4.糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果

归经

入脾、胃、肺经

功能主治

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④《本草拾遗》:"主消渴"

糯米的饮食禁忌

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效