本鸡1只2斤半左右

红枣10颗左右

当归10克党参10克枸杞5克葱姜若干

步骤/方法

准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用；

准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。

开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。

出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。

在炖汤时，水要一次加足量，尽量不要中途续水，盐要最后放；

红枣不要放太多，不然汤会偏甜。当归党参不要放太多，毕竟是熬鸡汤，不是熬药汤，药味太重的话鸡汤自身的鲜美就尝不出来了；

此汤适合普通一般人群；不宜喝鸡汤的朋友呀慎食哦。

-----------------------------------

一定要打的保胃战:-红枣黄芪猪肚汤

杭州的天气真是说变就变,

刚准备享受秋天的凉爽.

还没看到满地金黄色的落叶,

却已匆忙的进入寒冬.

可怜我买的一堆秋天的单衣~~~~~~~~~~

好冷,好冷,

只想喝口热腾腾的汤

暖暖胃吧先

-----------------------------------------

螃蟹也能做成暖身菜---湖蟹菌菇豆腐煲

螃蟹是寒性的,却在冬天最为肥美,

所以,将螃蟹化身为一道暖身菜,

是每个家庭主妇的必修课.

教您冬日如何正确吃螃蟹:

如何减少螃蟹的寒性:

1一次吃一只比较适宜.

2螃蟹的大钳是寒气最重的地方,怕寒的人可选择不吃;

3吃螃蟹可适当配以温补的黄酒,而不适合配寒凉的啤酒;

4配以姜蒜醋汁,可以很好的抵御螃蟹的寒性,并增加螃蟹的鲜味.

--------------------------------------------------

以上为子瑜妈妈的原创美食博文，觉得还不错，就







































急性咽炎拖不得
行业动态北京媒体圈的大地震京华

转载请注明原文网址：http://www.localtrue.com/zdgzp/2093.html