在冬天里，进补时少不了的就是粥品和汤品了，这也是很多人都会选择的进补饮食。汤粥根据不同的食材搭配会有不同的功效，今天就要来为大家推荐几款冬天养生汤的做法，一起来学两招吧。冬天养生的5款汤品白胡椒猪肚汤原料：白胡椒15克、猪肚1个，适量食盐、料酒、味精。做法：取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净（可加盐、醋并用开水烫洗）。把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，煲两个小时左 ...

1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤 ...

医院药师佘自强教你煲靓汤，果断收藏。够煲一年啊~1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉 ...

糯米糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果克，西米、白糖各克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、健胃等 ...

胃 　　冬季是滋补的好季节，在冬天的时候人们往往都会炖上好多好吃的来犒劳滋补自己，不过在吃的时候也不能忘记要注意胃的保养。那么冬天养胃吃什么好呢？下面我们一起来看看吧。 　　冬天吃什么肉养胃 　　羊肉：还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 　　猪肚：猪肚即 ...

1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材 ...

请加 　　2．用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。 　　3．用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛 的白色家具，可使家具颜色还原如新。 　　4．用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干净的布擦干净即可。 　　5．烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。 　　6．手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。 ...

天天喝水的你，了解怎么喝水才能喝出健康，排出 素，喝掉疾病吗？下面小编为大家介绍几种健康喝水方法，希望能帮到大家哦~排 养身防癌养身16个好东西每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！第1种：菊花泡水主要功效：1预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解 ，可防治风热感冒、咽喉肿 ...

1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材 ...

冬季是滋补的好季节，在冬天的时候人们往往都会炖上好多好吃的来犒劳滋补自己，不过在吃的时候也不能忘记要注意胃的保养。那么冬天养胃吃什么好呢？下面我们一起来看看吧。冬天吃什么肉养胃：还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补、开胃健脾、御寒去湿之功效。：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚 ...

秋季养生，健脾养胃是最关键的地方。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃不好怎么调理?健脾养胃的食物有哪些呢?今天就给大家介绍一下吧。脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。脾主升，胃主降，相反相成 ...

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。金针 ...

香菇什么叫做香菇呢?是香菇含有一种奇特的香味物质——腺嘌呤。人们喜欢用香菇作为汤底材料的一种，这样不仅汤鲜味美，而且香菇的营养价值还十分高，含有丰富的蛋白质、高达9种人体所需氨基酸、女性最需要的铁、维生素B、可以转化成为维生素D的麦角甾醇。香菇可以有效预防贫血、防治高血压和骨质疏松，和提高人体免疫功能和抗癌能力。金针菇金针菇又被人们叫做金丝菇，因为金针菇的外形成丝条状。金针菇含有大量的蛋白质和粗纤 ...

胃是身体很重要的一部分，很多人多多少少都有点胃病，胃病有轻有重，重者胃癌，轻者慢性胃病，但胃病是怎么引起，相信很多人都明白胃病大多都是由吃饭不准时，乱吃喝东西等等原因引起。有胃病的人该如何养胃呢7款养胃药膳推荐：瑞香汤：山药克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。虫草百合鸭肉汤：原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉 ...

都说“巧妇难为无米之炊”，对于巧妇们来说，手里有好的土鸡，可是要做出好味道，还得要有过硬的生活经验外加科学的方法啊！下面就跟着小艺一起来看看怎样把土鸡做出好滋味吧！#营养价值#普通鸡VS土鸡1、相比我们饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养元素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高 ...

最江南，带你领略最纯美、最原味、最有故事的江南！隆冬近，寒风渐起，又是一年岁末，不免又要盘点一年来的七情六欲，感慨万千而又恋恋不舍，总要慰藉下这一年来的奔波和辛劳吧?有一句话说，“吃是我们最容易得到的幸福和满足”，在辞旧迎新之际，猫在江南乌镇，“补”自己一场最美味的旅行，在柔软的岁末光景里就着滋补的湖羊暖锅，或者是迎春尝鲜的春菜，寻找那份最大的幸福吧！ 　　冬日的乌镇娴静而温柔，咕噜咕噜的羊肉暖锅 ...

古籍记载：祛湿汤“久服令人瘦”。每种祛湿汤选用不同的食材，不同的做法，也有不同的功效。小编发福利咯，几款祛湿汤收好啦!祛湿汤有哪些？有健脾祛湿汤，和中化祛湿汤，清热祛湿汤，鹌鹑祛湿汤，草龟祛湿汤和横脷祛湿汤几种。每种祛湿汤选用不同的食材，不同的做法，也有不同的功效。健脾祛湿汤主要是治疗脾跟胃的，适合脾胃差的人吃；和中化祛湿汤主要适合于体内湿热，脾虚的人吃；清热祛湿汤主要是清热的；鹌鹑祛湿汤能润肺； ...

百宴技为先、修得方成艺——马涛！ 　　调料：生油、生抽、糖、麻油、胡椒粉、料酒做法： 　　1、梅菜用清水泡10－15分钟（中间换水）后清洗，必须打开卷起的每一片菜叶来洗干净。 　　2、将猪肉手工剁碎，加入姜、葱、胡椒粉、料酒和少量生抽拌匀。3、梅菜切碎（同猪肉粒相仿）。先将梅菜与肉碎混合一起抓匀，再加入稍多的油和糖拌匀，装入浅盘中。 　　4、用微波保鲜膜包起整个盘子，以防蒸的过程中过多的水蒸气的渗 ...

晚报君说知道大家年后连上7天班也是蛮不爽，晚报君就不卖关子了：好消息是——萌萌哒周末要来咯！坏消息是——未来将下一周雨！如果今早你起床看到窗外的天气和晚报君一样感到：又是阴冷天辣么调皮的天气君再插一刀：未来一周你将迎来至少4天雨！未来几天似乎见不到太阳公公滴身影好心塞~~为什么要这么滴阴沉？？明天开始，各种阴天转小雨转阴天再转小雨动次打次嘿喂狗这天气简直要虐得上班汪不要不要的不信？自己看↓↓↓南宁 ...

本文内容为隐居·食隐独家出品未经授权和许可，其他机构和个人不得用作商业用途Sayings?想要深入了解一座城市，一处地方，一个人，就不能着急。你要先拿出一些耐心等着，你向空谷喊话，也要等一会儿才会听见绵长的回音。你要做的，是实地听一场风声，淋一场急雨，晒一会太阳，赏片刻月光。当然，还要尝一次好宴。如此，你才能在一次平常的午后或深夜，感觉到从别人心头吹过的一阵微风，而这也是你了解一个人，一处地方，一 ...