运动后一碗暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冬季里温暖肠胃，也可以防治疾病哦。推荐几款汤品建议大家冬季运动后进补吧！第一：冬季运动后喝汤的好处 　　1、增强免疫力。冬季寒冷，人体的抵抗力也通常处在较弱的状态。所以人们容易伤风感冒。户外运动后喝汤，可以起到预防感冒的作用，尤其鸡汤和骨头汤，其中的营养成分可以增加人体的抵抗力和免疫力。 　　2、驱除寒气。食材熬汤的时间一般比较久，营养大多溶解在汤中， ...

1 芪炖乌鸡原料： 芪50克，乌骨鸡克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将 芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。 芪是一味中药，补脾益气，养阴益血，对血虚体冷的女性来说是冬季大补的食物。鸡肉温中益气，补虚填精，健脾胃、活血脉、强筋骨，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症状有很好的食疗 ...

对付干燥润肺 　　秋冬季节，干燥又易上火，除注意补水外，还要注重养肺润肺。 　　海底椰又叫海椰子，是一种棕榈科植物的果实，用来煲汤选用干品，有润燥生津的功效，而响螺有滋阴补肾的作用，用这两种食材煲出来的汤水清润鲜甜，适合一家大小饮用。海底椰响螺汤材料：海底椰60克、玉竹15克、响螺干克、无花果3个、瘦肉克、姜3片。操作：响螺干热水浸软，材料洗净加水毫升大火煲滚转文火煲2小时。功效：滋阴润肺、清热生 ...

30个靓汤，多喝汤身体倍棒，不学习，不收藏，那可是你的损失哟！！一、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒克，排骨克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟二、豆苗蘑菇汤原材料：豆苗、口蘑、金针菇（量上自己看着办哦） ...

看完一定要通知你的家人，给你的好友都看看！让爱不要在你的手里终止，感恩！所有人都想远离癌症、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。回复红色文字广东煲汤、养生汤、美容养颜汤、孕妇汤、清淡汤、素食汤、醒酒汤、排骨汤、猪肚汤、鸡汤、鱼汤、鱼头汤、老鸭汤、鸽子汤、羊肉汤、乌鸡汤、骨头汤、菌汤、润肺汤、排 养 ...

用心?熬出每一碗能喝的火锅底汤本期福利：粉丝凭此文按店家操作到店消费满元送元现金券，活动即日起至12月26日香港四大天王无人不知，无人不晓叱咤整个大中华地区和亚洲超过二十年有生之年能亲眼目睹四人同台共演简直是三生有幸了！其实，在台湾火锅届，也有四大天王之说同样拥有庞大的热情粉丝台湾人在通城首开地道台式火锅店四大天王锅，一网打尽人均只要60，吃到心满意足▽▽▽坐标定位青年路金桥大厦西隔壁金牌一捞明亮 ...

大蒜是必不可少的佐料，时间放久了就会发芽，很多人往往就扔了。但研究显示，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝，营养还翻倍！↓↓↓1、发芽大蒜更有益心脏健康食用大蒜，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。有研究显示，发芽的豆类和谷物其抗氧化的活性会有所增加，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现，此规律同样适合发芽的大蒜：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康。2、 ...

香菇素有“山珍”之称，味道鲜美，营养丰富，这些菜品好吃又健康，还在等什么快来尝尝吧！1.香菇粉丝煲香菇虾粉丝红辣椒葱姜蒜盐酱油油白酒1.粉丝放入清水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将粉丝泡软，可以用温水来泡。2.姜、蒜、葱切末，红辣椒切片。3.煎锅加热入油，加入姜、蒜爆炒。再加入虾，直到虾开始变红。4.在锅中先放入粉丝，再将虾和香菇放在上面。5.加入放油盐、酱油、料酒和清水的汁料。6.最后加热5 ...

大蒜是必不可少的佐料，时间放久了就会发芽，很多人往往就扔了。但研究显示，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝，营养还翻倍！↓↓↓韩国研究发现：发芽大蒜比新鲜大蒜更有神奇功效！1、发芽大蒜更有益心脏健康???食用大蒜，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。???有研究显示，发芽的豆类和谷物其抗氧化的活性会有所增加，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现，此规律同样适 ...

开了11年的地道客家菜~砂锅粥，酿豆腐，盐焗鸡，老火汤所有原材料都是广东空运过来的为的就是给宝宝们带来最正宗的广式风味~不信？往下看！1每桌必点的绝对不能少砂锅粥说道潮汕菜，小编第一个想到就是砂锅粥了~这里面的配料超级丰富！肥美的膏蟹，多到数不过来的海白虾，还有干贝香菇~每锅粥都是生米现熬的，没有1个小时根本不会有这么棒的口感~每喝一口都浓浓香香的，而且超级保护胃~盐焗类盐焗类也是招牌中的招牌~刷 ...

医院订阅哦！刚过去的周末，我市气温明显下降昨日早晨录得今年下半年最低气温18.2℃这个最低气温马上又将刷新因为新一股冷空气又要来了！冷空气送来清凉大礼包，市气象台预报，今天至11月2日受新一股中等强度的冷空气影响，我市气温将继续下降。省气象台预报，今天夜间至11月1日，新一股冷空气补充南下，我省气温再次小幅下降。市气象台预报，上述新一股冷空气将在今晚起影响我市，使明天气温下降为19℃~26℃。佛山 ...

生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。生姜的不同用法： 　　受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。 　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4 ...

美好的一天要从一碗面开始对于松江人来说早晨叫醒我们的不是闹钟也不是梦想，而是一碗面！一碗面！我们吃遍了松江新开的面馆只为寻找那一碗好面来！起床！吃面啦！Top1：一碗好面11月26日刚开业岳庙旁的重庆小面开在庙前街岳庙旁的重庆小面馆，站在门口就能看到岳庙前的两颗古银杏树。小店地方不大，两排长桌加上中间三张桌子，对于一家小面馆来说，刚刚好。老板给我们推荐了三款他家的主打面。豌杂面13元丨对于一家做重 ...

说到猪肚鸡，就要啰嗦一下：传统的猪肚鸡是把整鸡塞到猪肚里面，胡椒粒等调料也都放进去，把猪肚缝好再开始煲，可是那样到吃的时候就很费事，所以现在自己在家做都是把猪肚切成条，鸡斩成小块再煲，这样煲好就可以直接吃了。胡椒一定要放白胡椒粒，喜欢味道更足的可以把白胡椒粒稍擀压一下再煲，胡椒粒的多少可以根据自己家里的喜欢做增减。象 参、玉竹属于温补的药材，可放也可以不放，我在煲的时候还放了一朵干冬菇（好大的一朵 ...

沈阳吃货团（公众）20万沈阳吃货们的快乐选择。我们的口号是：我吃故我在，越吃越可爱。小编、sycht关于胡椒猪肚鸡有一段美丽的传说：在清朝康熙年间，宜妃在刚生完太子之后，因身患胃病，身体虚弱，康熙便吩咐御膳房炖补品给宜妃养身，结果多番伺弄仍不见效果，最后御膳房想到把民间传统“坐月子”吃鸡汤的想法加以改良，把鸡、猪肚加上名贵药材炖汤，宜妃吃后果然面色红润光泽起来，更加美艳动人了。此后，康熙皇帝将其命 ...

无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血无花果瘦肉汤的做法:1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。　2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。无花果瘦肉汤小贴士1、焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜。2、枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮 ...

冷风嗖嗖冻得你直发抖...这样的破天气真是不想出门，只想赖在被窝里取暖。话虽这么说，但是还是要硬着头皮爬起来，也不知道暖气何时才能来？！苦苦等待肯定不是事儿，不妨在暖起来了之前让这些美味的鸡汤来温暖你吧！天麻核桃枸杞鸡汤图文摩西膳坊GODOFMERCY原料：老母鸡1只、天麻1个、生姜1个、料酒1勺、核桃6个、枸杞30粒、盐3勺、胡椒粉1勺做法：1、老母鸡一只，净重克够肥，将老母鸡清洗2、除了天麻， ...

开平人都有煲汤的习惯煲汤时都喜欢放些中药材或者其它辅料饭前或者饭后一碗清香宜人、滋补身体的汤入肚实乃人生一大乐事有一种煲汤用料它的名字非常独特开平几乎每家每户都会买能健脾补肺、行气利湿、舒筋活络被称为“广东人参”用它煲出来的汤充满椰香味是一种药食同源的植物。它就是俗称的五指毛桃五指毛桃别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，被称为“广东人参”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土 芪、南芪等。 ...

天气酷热，容易使人发生中暑、湿疹和泻痢，老广东人的餐桌上当然少不了解暑汤，来一碗鱼腥草绿豆汤，既能解暑，又能起到解 祛湿的作用。制作方法材料：鱼腥草60克、绿豆克、猪肚克、姜15克、葱10克、盐少许。做法：将已阴干鱼腥草浸泡30分钟，洗净，去老根；绿豆淘洗干净；猪肚洗净，切块；姜切片，葱切段。把鱼腥草、猪肚、绿豆放入炖锅内，加水0毫升。把炖锅置于武火上烧沸，再用文火煮1小时，加入姜、葱、盐，再煮1 ...

多囊卵巢综合征患者的饮食适合清淡的低脂肪、低碳水化合物的食品。烹饪方法上要尽量减少食物中油脂的含量，多采用煮、蒸、清炖的烹饪方法。患者还需要注意纠正偏食及不合理的饮食习惯。养成良好的饮食习惯，有助于疾病的康复。健康君今天教大家一道药膳：莲子猪肚汤。这道汤主要是可以起到健脾、补虚益气的作用，适用于脾虚、排卵功能障碍的不孕症。文章来源：《健康每1天》北京看白癜风最好专科北京哪里治白癜风病好 ...