因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。安徽安庆有大寒炸春卷的做法。1八宝饭糯米克、大米克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、 ...

秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。原料：猪肚，莲子，白果辅料：面粉，枸杞配料：料酒，盐莲子猪肚汤的做法、把猪肝翻面过来，把有粘液的那面翻出来，放入面粉和盐，不停地揉搓，再用水清洗干净。2、在锅里放水烧开，把猪肚翻回正面，放入锅里，加料酒、姜和醋，焯二分钟，捞出放凉，然后刮掉表面的油脂。3、把猪肚洗干净，切成丝，把莲子 ...

　　胃病在冬季很常见，导致胃病的主要原因是饮食不规律、不健康，所以男性朋友一定要合理规划男性饮食，注意滋补调养，好好养胃。那么，冬天养胃吃什么好？一.冬天吃什么肉养胃？1、猪肚猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其 ...

无花果瘦肉汤的做法、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。无花果瘦肉汤小贴士、焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜。2、枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉。冬瓜海带瘦肉汤，秋季润燥 ...

蘑菇怎么做好吃又营养近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节，教您科学地吃蘑菇。平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化 ...

真爱饭醉团伙刚好你爱吃，刚好我会做她们都叫我“厨娘”有种味道叫“我想吃”，有种爱好叫“爱下厨”。刚好你爱吃，刚好我会做。后方高能，请注意那些年的小插曲有种瘦叫：你好像不是爸妈亲生的作为一个生在广州，带着潮汕混客家血统的女生，骨子里对吃有种莫名的热爱。当然，小时候的形象可谓已被各种花名绰号形容得瘦削不堪，例如：竹竿，筷子，荷兰豆，还有粤语里头“奀芝妹”的昵称在亲戚口中一直沿用。关于我瘦的成因很简单： ...

猪肚怎么做好吃nbsp猪肚的做法大全我们平时常吃的牛肚（也叫牛百叶）和猪肚，其实都是动物的胃部。牛肚是牛胃、而猪肚就是猪身上的胃。猪肚不但营养且很美味（其实美不美味关键还得看厨师手艺哦）。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。另外，猪肚还可用于治疗胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虚寒性的胃、十二指肠溃疡等。那么，猪肚怎么做好吃 ...

家庭必备的58道养生汤1.冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉材料：冬虫草7条、水鸭克（一人量）、或西洋参20克、瘦肉克（一人量）功效：化疗术后，长期白细胞偏低2.猴头菇白果鲨鱼骨汤材料：猴头菇50克、白果，莲子，淡菜各25克、鲨鱼骨克、鲜鸡肉克、生姜3片功效：养胃健胃，滋肾补肺，养血安神，生精增髓，含骨胶原，能滋补身体抗癌清瘤3. 豆蚝豉排骨苦瓜汤材料：蚝豉、 豆、苦瓜、排骨功效：对口腔溃烂，虚火，消化不 ...

长沙这5个地方24小时营业，温暖城市的夜温暖城市的夜归者当黑夜笼罩这座城市，卸下喧嚣，它属于另外一群人的世界！这些人们站在黑夜的门口放下包袱,做回真实的自我，他们是夜行者，或许你也是其中之一，活跃在这个城市的每个角落。有一些地方24小时不打烊，温暖的包容着不一样的你！长沙吃货白羊座女神经MyCity德思勤24小时书店城市太过浮华，生活太过忙碌，让人很难静下心来，聆听自己内心的声音！这时候你需要一个 ...

金针菇的十种做法。 选一款学学金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇可抑制血脂 ...

1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材 ...

金针菇的14种做法！爱吃金针菇千万别错过金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻， 褐色或淡 色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利 ...

糖醋排骨食材：中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2、起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2、炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1、牛肉根据肉丝相反的方向切，将切好的牛肉放入容器内，加入少许生油、盐、鸡精、地瓜粉；2、将青椒切成与肉片大小相同的块待用；3、起锅下少许油，油热 ...

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。防秋燥不妨多喝汤，那么秋季干燥喝什么汤?小编为你诚意奉上史上最全版秋季汤普介绍~↓↓↓无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮 ...

To美食达人老饕吃货：请推荐我们在上海好吃好玩的地方吧！当然也欢迎餐厅店主自荐！还有喜欢DIY美食的你，也可以来投稿菜谱！欢迎联系?8在长夏的时候吃猪肚鸡，健脾养胃的功效是事半功倍的。相传在清朝，让宜妃食欲大开，美艳动人的方子就是猪肚鸡！这道菜被乾隆赐名“凤凰投胎”这猪肚鸡在高温天里成功打败重庆火锅、潮汕火锅！在魔都近家火锅里杀出一条血路！真正厉害的，还属煲宫！在上海、南京等地有近20家分店，开一 ...

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教你中医养生”再点击“ 　　如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。很多女性在煲补血汤的时候，也常常能感觉妈妈就在身边。1、金丝枣炖 耳 　　原料：蜜枣60克，枣干35克， 耳10克，姜2克，冰糖50克。 　　做法： 　　①将蜜枣、红枣（去核）分别洗净，蜜枣沥干水分； ...

一起学做饭cooking这世间，惟有爱与美食不可孤负。逐日分享各种美食锦集，学习做饭技能，煲各种类型的汤，给爱的人一个健康的身体，让每天过的豪情4溢~金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻， 褐色或淡 色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不但味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇中含锌量比较高，有增进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉 ...

健康小讲堂广东汤与养生广东汤文化：广东汤是有着悠久的历史的，是其气候、地理、风俗、文化、营养观等因素构成的。主要是省、港、澳和珠江三角洲一带的风俗的汤品为代表，其特点不寒不燥，不腻不滞，清润可口，鲜美醇和。粤人无汤不上席，无汤不成宴。不管春夏秋冬都离不开功效各异的汤水。广州汤经常使用的家庭烹制方式为煲、炖、滚、烩羹。煲：把处理好的汤料放进盛有较大量水（沸水或冷水）的陶制汤煲中，武火烧沸，改成文火长 ...

红蘑有“菇中之王”的美称，是纯天然的营养佳品!!相信你听说过小鸡炖蘑菇，相信你也听说过“俺们那旮山上有榛蘑”但你不一定知道，东北最极品的不是榛蘑，而是它——红蘑，纯天然野生，人工没法培植，由于炖过以后，口感和色泽都像肉，也叫肉蘑!1.食疗价值养血、补血、活血化瘀、祛水肿、补精神、强身体、有益肾虚腰痛。常常食用有益肠胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和儿童佝偻。红蘑有“菇中之王”“男宝”的美称，系 ...

让你哭笑不得的美食——洋葱的N种做法炸洋葱圈食材明细洋葱适当、鸡蛋适当、玉米淀粉适当、面包糠适当做法：1、洋葱去皮切成圆片，调入少量盐、黑胡椒腌制10分钟入味。2、腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉，并抖掉过剩的淀粉。3、均匀的裹上一层蛋液。4、所有的洋葱圈顺次裹上面包糠。5、油温六七热时，放入洋葱圈炸至金 ；捞出沥去过剩的油，装盘便可。小诀窍1、炸洋葱圈挑选的洋葱尽可能挑直径比较圆的，这样炸出来才会比较 ...