点击上方蓝字， 　　1、护好自己的双脚 　　足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 　　另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 　　2、大便要畅通 　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及 ...

这种蘑菇原本在我国只在南方省份才有，哈尔滨人罕有吃到。而且即便在南方，它也是近几年才刚刚兴起的食用菌新秀。名字叫：大球盖菇：体色泽艳丽，腿粗盖肥，食味清香，肉质滑嫩柄爽脆，营养丰富，口感极好，食后让人们记忆犹新。大球盖是食用菌中的后起之秀，是集香菇、蘑菇、草菇三者于一身的美味食品。大球盖菇不论是爆炒，还是煎炸，还是煲汤、涮锅，都很受欢迎。大球盖菇还具有预防冠心病、助消化、疏解人体精神疲劳之功效，目 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水， ...

胡椒猪肚鸡大部分人都吃过，野菌猪肚鸡大家应该没吃过吧？昨天八戒君去试吃了一下，感觉比传统的猪肚鸡还好吃，因为加入了野生蘑菇，汤底非常营养鲜美，大家可以去试试。八戒君废话不多说，先上套餐优惠本次优惠提供商重庆一锅鲜金汤优惠使用步骤：（逾期失效）①点击上方“一只八戒”白癜风在北京能治好吗白癜风的治法 ...

南宋淳祐十年（公元年），杜十郎来到此地，观其山川秀美，气候宜人，决定留此创村。在元朝初年，又先后有潘、刘、彭等3姓居民也来到此地——莲花山南麓坡地，与莲花古寺对望的地方定居。因地坦遍布天然白色粗砂，故称为“白砂铺”，后雅称为“碧砂”。碧砂村位于莲花山南麓，韩江北面，北与盐鸿镇相邻，东与东里镇相邻。全村总户数近户，总人口人左右。全村姓氏比较多，有潘、林、杜、陈、李、刘、许、成、郑、高、等姓，乡村人数 ...

茶树菇含有很多的蛋白质且它含有的氨基酸种类有很多，还含有很多我们人体所需的微量元素。常吃茶树菇是很有好处的，且其口感很鲜香，并且还能益气开胃。朋友们想知道茶树菇的做法及茶树菇的做法大全吗?下面就为大家介绍茶树菇怎么做好吃。茶树菇用来炖汤或是炒菜都是可以的，炖汤的滋补效果会更好，且味道更鲜美，下面就来为大家介绍几种它的做法。茶树菇炒肉主料一块鲜生姜、猪肉、茶树菇、香菜、红椒。调料盐、糖、生抽、老抽、 ...

1、糖醋排骨食材：中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2、起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2、炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1、牛肉根据肉丝相反的方向切，将切好的牛肉放入容器内，加入少许生油、盐、鸡精、地瓜粉；2、将青椒切成与肉片大小相同的块待用；3、起锅下少许油， ...

重要小贴士中药大品种联盟近期正在征集专家库成员，我们殷切欢迎有技术、有能力、有经验，愿意为中药大品种培育、为中药产业贡献力量的优秀人才，加入中药大品种联盟。详细信息请查看平台功能栏中的通知，或直接点击文章最下方阅读原文进行报名。⊙整理：星河⊙编辑：小余卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷 ...

气虚无力、血虚发燥、阴虚发热、阳虚怕冷。“四虚”之症，都有一个共同点，就是“虚”字。那什么是“虚”呢？虚，通常和弱联系在一起，组成“虚弱”一词，因而，你也可以把“四虚”之症里的“虚”，理解成为“弱”。当然“虚”，还有少、亏欠、不足之意，因此诸如，气虚、血虚之症，又通常被中医说成是气亏和血亏，其实叫法不同，说的基本上是一码事。人体从生下来，就开始一天天消耗，这里主要是指先天之本的肾气，人体的这点精气 ...

女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。一、生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。１四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。１）排骨洗净斩块，汆水捞起；２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；３）煮沸 ...

杨刚峰合阳县锦绣四季大酒店行 总厨中国烹饪大师中华厨师协会高级会员西安金牌厨师长御厨家宴餐饮公司成员1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：① ...

小蘑菇第二弹来啦！????值此中秋佳节，小蘑菇祝大家：生活像十五月亮一样团圆美满；心情像京式月饼一样缤纷甜蜜。下面进入正题，今天咱们不聊旅游，聊养生！在此声明，小蘑菇不是养生专家，小蘑菇只是养生知识的搬运工。前一阵看了一些养生书，在此把一些有用的干货总结出来，一股脑儿地呈现给大家。难免有一些断章取义、词不达意之处，请大家多包涵~中秋假期来临，又到了家庭聚餐贴秋膘吃月饼胡吃海塞的时候对不对？叔叔阿姨 ...

六十年代吃不上肉；七十年代吃肥肉；八十年代吃瘦肉；九十年代吃鱼肉；二十一世纪不吃肉；吃什么？蘑菇呗！！！玉蕈园健康主题酒店是我县唯一一家以经营原生食用菌为主的特色火锅酒店，常食菌类可补益肠胃、降血压血脂、抗癌排 减肥、提高免疫力等功效。菌类功效歌冬虫夏草抗衰老，止血止咳滋补好。红乳牛肝有奇效，活胃补齐又健脑。鲜北虫草治结核，补弱补血有疗效。 金侧耳固肾气，调治胃肠身体棒。雪山美味补气血，润肺壮骨人 ...

　　当黑夜笼罩这座城市，卸下喧嚣，它属于另外一群人的世界!这些人们站在黑夜的门口放下包袱,做回真实的自我，他们是夜行者，或许你也是其中之一，活跃在这个城市的每个角落。有一些地方24小时不打烊，温暖的包容着不一样的你! 　　德思勤24小时书店 　　城市太过浮华，生活太过忙碌，让人很难静下心来，聆听自己内心的声音!这时候你需要一个地方，能让你一个人安安静静地和自己聊一会，好好地感受阅读的乐趣。德思勤 ...

点击上方蓝字养生健康保健！年轻不养生;老来养医生.养生是一种生活态度！点击上方蓝字“养生健康保健”，再点击“ 　　这些汤好喝又有营养，学起来做给家人吧! 　　1、玉米萝卜大骨汤 　　原料：玉米棒克，排骨克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 　　做法： 　　1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。 　　2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块 ...

金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻， 褐色或淡 色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。以上内容由美食工场整理自网络金针蟹柳豆腐舟金针菇、 瓜、豆腐、蟹柳、红薯、豆苗芥末油、盐、酱油、香葱末、香油1、将金针菇洗净去根切段，豆苗切段，蟹柳切丝.2、将豆苗、金针菇、蟹柳丝焯水，迅速捞出。 　　3、 瓜切薄片，红薯去 ...

1.糖醋排骨食材：中排、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1.将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2.起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2.炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1.牛肉根据肉丝相反的方向切，将切好的牛肉放入容器内，加入少许生油、盐、鸡精、地瓜粉；2.将青椒切成与肉片大小相同的块待用；3.起锅下少许油，油 ...

1、脆皮 瓜卷材料：原料： 瓜，圣女果（装盘用）。调料：冰花酸梅酱9瓶、蚝油2瓶、白糖8斤、白醋1\3瓶、生抽1\3瓶、盐半斤、酱油一两、香油红油各一两制法：1、把以上调料混一起搅拌均匀，放入冰箱冷藏5—6个小时。2、把 瓜改成十厘米长的小段，片完之后再卷起来（这个菜一定要注意板子要平、刀要快）放入盛器中。3、把“1”倒进装有 瓜的盛器中，放入冷藏冰箱，温度控制在6—8度最好，腌制12个小时， 瓜 ...

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。养胃十忌1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳 ...

经常有朋友问：生完小孩吃什么好，吃什么比较营养科学;吃什么能催奶,让宝宝有足够的乳汁;基于这些个问题,母亲爱宝宝网针对网上流传很热的月子食谱进行了营养分析，让更多的新母亲们能找到更适合自己的月子餐.新手妈咪需要56天（剖腹产）的恢复期，经过合理的饮食来调补身体。授乳母亲为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维他命的摄入量，包括适当提高维他命B一、维他命B2、烟碱酸、维他命A、维他命C的摄入，还需要连 ...