【凉菜模式】 三伏天推荐10款欢迎点击上方蓝字免费订阅！脆皮 瓜卷材料：原料： 瓜，圣女果（装盘用）。调料：冰花酸梅酱9瓶、蚝油2瓶、白糖8斤、白醋1\3瓶、生抽1\3瓶、盐半斤、一品鲜酱油一两、香油红油各一两制法：1、把以上调料混一起搅拌均匀，放入冰箱冷藏5—6个小时。2、把 瓜改成十厘米长的小段，片完之后再卷起来（这个菜一定要注意板子要平、刀要快）放入盛器中。3、把“1”倒进装有 瓜 ...

现在的各种大ShoppingMall越来越多，各种连锁的餐饮也越来越多。不过，有一种风味，隐于市井，却是福州人不可或缺的味觉记忆。吃腻了大餐偶尔也来改改口味，吃一口市井间的烟火。体味更丰富的情感和味道。1永福记永福记的土笋冻绝对是福州最正宗最好吃的土笋冻，去过一次还想去第二次！除了招牌土笋冻之外，这家店也有冻章鱼、鸡爪冻、海草、味付螺、熏爪和熏鸭翅等。酱料超级棒！据说老板是安海人，所以该店的土笋冻 ...

又到了春暖花开的季节，我们也应该多吃些补气益脾的食物，让我们的身体也能轻松的迎接春光明媚！下面我们来介绍这17种配料，做成养生粥再适合不过了！1.地瓜地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。地瓜营养丰厚，所含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，能坚持人体血管壁的弹性，避免动脉粥样硬化的发作。又含丰厚的膳食纤维，膳食纤维在肠道中不被吸 ...

推荐锅具：Sambonet陶瓷锅售卖 　　抑制食欲、增加身体能量、降低心脏病危险、延缓衰老、防止眼疾，而适量的菇类无需担忧痛风，反而有抗癌之说，喜欢这道饭除了养生的概念，更爱它松子香气与陶锅撞击出的弹Q美味。3锅烤红酒草菇鸡腿食材：鸡腿4个，草菇g，红酒ml，培根2片，青豆50g，洋葱1个，辣椒2根调味料：香叶2片，八角2个，丁香3粒，盐5g，糖15g步骤：1、洋葱选择紫洋葱，味道更浓。鸡腿我用的 ...

夏天马马就要到来给大家推荐几家吃饭下午茶的餐厅一起装下B！1澳门仔茶餐厅地址海口市龙华区玉沙路京华城金城大厦3楼1号铺面（宝丽餐厅楼上）早就听闻澳门仔的东西厚恰就是地址略有点难找再难找还是被我挖到了话不多说走累了先来一杯水果茶歇个气水果茶有助于消化，边消化边吃多多琳琅满目的美食好想每样都来一份主食依然以肉为主！我是肉食主义者，这话一般人我不告诉他！吃完主食还不饱又不想吃太饱如此纠结的话，可以点一份 ...

小鸡炖蘑菇食材小鸡g、蘑菇g、姜丝适量、十三香适量、胡椒粉适量、橄榄油适量、芝麻油适量、白糖适量、生粉适量、生抽适量、盐适量。做法1、蘑菇对半切开之后开水焯待用。2、小鸡用十三香、生抽、白糖、生粉腌好待用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放入姜丝炒出香味。4、倒入腌好的小鸡继续大火爆炒。5、加入少许生抽、白糖、盐炒至变色后将蘑菇加入翻炒。6、调生粉芡后放少许芝麻油以及香菜即可熄火。鸡蛋炒双菇食材鸡蛋3个、 ...

▲点击 　　一个好的月嫂不仅要有丰富的护理经验、育儿经验，再就是做的一手好的月子餐。做月子餐学问大，需要掌握的技巧有很多，例如：为什么月子饮食要根据产妇体质而变化?产后女性的饮食因根据产妇的体质来安排。热性体质、寒性体质、中性体质的妈妈咯适合怎样的月子食补呢?希望通过本篇文章的介绍对月嫂学习制作月子餐、对新妈妈的产后康复有所帮助。GOOD 　　中医认为，产后必虚，产后多瘀。女人在生孩子后大多表现出 ...

我是深圳人的火锅年它在深圳诞生，用一锅大骨汤、几碟特色酱料收拢深圳吃货们的心。火锅系列第三期，让千味涮教你如何DIY酱料，吃出不一样的火锅风味！吃货揭秘女小编有时候觉得自己愧对于这一名词，看着千味涮让人眼花缭乱的酱料，胡乱搅拌的女小编深深觉得自己在暴殄天物。你知道吗：“好酱料能决定菜品的风味！”火锅在人们的印象中，该是一大群人围着个热锅，喝着啤酒、讲着段子、聊着人生。而千味涮开辟了一种新的吃火锅方 ...

《外来媳妇本地郎》主题曲有这样一句歌词：“最怕日日要煲靓汤~要煲~靓~汤~”。一句话概括广东人口味——饭可以少食，菜式可以简单点，但老火靓汤万万不能少！广东人对于老火靓汤的执着最初源于湿热的气候，其次，靓汤在食疗中占据半壁江山！热气上火、湿热、寒咳、热咳、肠胃不好、食欲不佳甚至感冒......都可以用汤来治疗。二爷今日特推荐种靓汤配方，让你煲足一年！★1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克 ...

康桥社区农场起源地在于“深圳市碧岭现代农业科技园”农科园内有：亲子科普农业、水稻瓜果、花卉培育、绿植盆栽、蘑菇种植、水培蔬菜等农业项目.康桥社区农场依托着各驻园企业的大力支持，发展社区项目。现推出鼎宸生物出品的各式蘑菇.｜蘑菇，是众多食用菌的统称。其营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑 ...

93种养生汤谱，变着花样做给家人喝！（附食材及功效说明）都说广东汤好喝，文火慢炖，滋味醇厚，而且还有很多养生保健功效，舌尖君这次找了93款汤的配方，有时间可以变着花样做给家人，够煲一年，果断收藏。1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效 ...

入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们备感秋季的凉爽和舒适。不少人也开始计划着十一小长假的行程了，韩大妈和你们一样，也有自己的计划。本大妈我一直在计划这七天吃什么...话说又到了贴秋膘的季节，韩大妈分享一款挚爱的美食给大家福建瓦罐汤瓦罐汤是中华饮食文化一颗璀璨的魄宝，《吕氏春秋·本味篇》记载了煨汤的真谛：‘凡味之本，水最为始，五味三材，九沸九变，则成至味’，几千年的历史 ...

就是它（大花瓷盆，第一次在火锅店里看到）以桂鱼为主的锅底，分很多种，胡椒猪肚紫苏木姜红汤香辣等等等，当然最受欢迎的还是鸳鸯的。清爽酸汤的味道特别的鲜，鱼汤的独特的鲜味，在火锅里也就它家做到了。当然吃火锅很重要的一点还是它的各种调料！各种美味，与众不同的是它的精致五色手擀面无骨鸭掌墨鱼仔虾滑 喉你都会爱上。五色手工擀面最先被吸引的是它五颜六色的，然后还是手工的，颜色看起来就很清爽的。无骨鸭掌鸭掌的味 ...

红糖姜茶功效红糖的养生吃法美容养生常识分享美容养颜之术、护肤、化妆、搭配的小技巧;让菇凉们皮肤越变越好;在这里你可以学会更多科学美容养生秘籍;数百万女性的选择;您的贴身时尚美丽顾问!红糖姜茶有什么功效？很多女性都喝过红糖姜茶吧，其实红糖姜茶能够治疗很多的疾病，那么红糖姜茶有什么功效？接下来就来和小编一起看看红糖的养生吃法。功效和作用防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生 ...

导语都说广东汤好喝，文火慢炖，滋味醇厚，而且还有很多养生保健功效，特搜这次找了93款汤的配方，够煲一年，果断收藏。1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客 ...

1、材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可▌2、主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。方法：①萝卜切成每约三厘米厚片；②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水；③汤锅装水，将排骨冷水下锅， ...

油炸蘑菇的家常做法油炸蘑菇怎么做如何做好吃炸蘑菇是日常生活中一种食品，主要食材是蘑菇。现在的蘑菇价钱不高，以前吃这个都是在外面的烧烤摊吃，还有油炸的也是，现在自己爱上做饭了，什么都想自己在家弄，步骤1.蘑菇摘好2.洗净沥干水分3.适量面粉备用4.加适量水和成面糊5.起油锅6.蘑菇粘上面糊小贴士可以沾自己喜欢的酱料吃，油炸的食物要少吃哦!北京中科白癜风医院价格北京中科白癜风医院路线 ...

金秋十月，正是秋季进补好时节。中国人常说“药补不如食补”，这句话真的很有道理，只要搭配得当，制作精良，营养价值一点不比食用药材差，而且还能品尝到美味。这种即能养生又能享受到不同的美食的方式，大家何乐而不为呢。小编我现在就给大家推荐几道云境·生态园——广州路店的养生美食，与大家一起分享美味与养生并重的幸福！养生福满堂这道美味荤素搭配得宜，选材考究。品尝这道菜之前，先给朋友们介绍一下里面所含的食材吧。 ...

冬季是滋补的好季节，在冬天的时候人们往往都会炖上好多好吃的来犒劳滋补自己，不过在吃的时候也不能忘记要注意胃的保养。那么冬天养胃吃什么好呢?粥一向来都是养胃的食物，又有哪些适合冬天养胃的粥呢?下面我们一起来看看吧。冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子， ...

俗话说：花木管时令，鸟鸣报农时。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。中国古代将大寒分为三候：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰(日 ...